乒乓球是一项集力量速度，柔韧灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。

　　经常打乒乓球的好处：

　　一、预防治疗近视。

　　二、可健脑益智。

　　三、提供了一个减压的途径。

　　四、可以提高身体的协调和平衡能力。

　　五、能够让少儿具有良好的心理素质。